Proč a jak meditovat

Kód: 88
Neohodnoceno
379 Kč 379 Kč bez DPH
Skladem (4 ks)

Propojení východních tradic a západní vědy

Tato užitečná příručka k meditaci působí jako balzám na duši a poskytuje nezbytný lék proti stresovým situacím, kterými jsme neustále obklopeni.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Cítit negativní emoce je lidské, avšak v dnešní době plné chaosu a stresu mohou tyto emoce přerůstat do destruktivních rozměrů. Často nám brání udržet si vnitřní klid, zůstat v přítomném okamžiku a plně si uvědomovat sebe, své pocity, tělo a i ty kolem nás. Ačkoli se nepříjemným situacím nemůžeme vždy vyhnout, můžeme se naučit lépe se k nim stavět.

Ať už máte s meditací zkušenosti, nebo se k ní teprve obracíte, a dokonce i pokud jste skeptici, nadešel čas objevit a přijmout meditaci v novém světle. Uznávaný psycholog Daniel Goleman a významný tibetský meditační mistr Tsoknyi Rinpočhe spojují východní tradice a západní vědecké poznatky, aby nám ukázali, jak můžeme meditací zásadně změnit naše duševní, emocionální a fyzické zdraví a také vztahy s námi samými a s druhými.

Tento průvodce poskytuje snadno dostupné a poučné informace zakládající se na tibetských tradicích a nejnovějších neurovědeckých objevech. Otevře vám oči a pomůže se osvobodit od negativních myšlenkových a behaviorálních vzorců, což radikálně promění vaše celkové bytí.

Doplňkové parametry

Kategorie: Duševní zdraví
Autor: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpočhe
Jazyk: česky
Literární žánr: naučná literatura
Nakladatel: Grada
Rok vydání: 2023
Počet stran: 192
EAN: 9788027129287

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz