3., doplněné a aktualizované vydání
Významný český psychoterapeut MUDr. Peter Pöthe se snaží čtivou formou vysvětlit, jak hluboce a dlouhodobě dokážou traumata zažitá v dětství...
Aby emoce neškodily, ale pomáhaly
Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat svými pocity ovládat, ale chcete rozvinout svou emoční inteligenci? Pak je tato kniha právě...
Generace X, Y, Z
Jak navigovat komunikaci, když se doma, ve vztazích nebo na pracovišti střetávají až čtyři různé generace? Doba univerzálních návodů je pryč, je načase...
Co s námi dělá stres a jak jej vypnout
Určitá úroveň stresu může působit pozitivně – podněcuje, inspiruje a dodává motivaci. Přílišný stres ale vede k chronickému napětí,...
Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne
Praktický rádce, který čtenáři pomůže zbavit se negativních a úzkostných myšlenek a žít tak spokojenější život.
Naživo, virtuálně nebo z e-mailů
Co tím emailem šéf doopravdy myslel? Opravdu se partner zdržel večer v práci? Je to auto opravdu tak porouchané, jak říká automechanik?
Co je stres? Jak působí na naše tělo a mysl? A jak se s ním vyrovnat a zároveň si vybudovat odolnost, aby nás stresové situace nepoložily, ale spíš posílily? Tím vším se Mgr....
Chcete se naučit přesvědčovat lidi? Nebo jen objevit, jak manipulativní techniky fungují, abyste nespadli do jejich pasti? Pak je tohle kniha právě pro vás.
8 týdnů, které změní váš život
Praktická příručka, která vás naučí, klidně od píky, jak na mindfulness, abyste během osmitýdenního programu dokázali přetvořit svůj život v...
Praktická příručka obsahující tipy a návody na procvičování kognitivních schopností a na to, jak řešit specifické potřeby osob s demencemi, následky úrazů mozku nebo jiných...